हाय हील्स कसे सांभाळावे हे तुम्हाला शिकवू.

आताचे तंत्रज्ञान म्हणजे टाचेवर एक लहान नळी लावून, एका लहान लोखंडी सळीत दातेरी सळी घालणे, जेणेकरून ती सहजासहजी निघणार नाही. वापरल्यानंतर, ती फक्त बाहेर काढून पुन्हा आत घालावी, पण जास्त वापरू नका, नाहीतर ती बदलणे सोपे होणार नाही. उंच टाचांच्या चपलांची टाच निघाल्यास ती दुरुस्त करता येते. टाच आणि तळवा हे तळव्याच्या आतून खिळे ठोकून जोडलेले आणि घट्ट केलेले असतात, जेणेकरून ते एकत्र जोडले जाऊन घट्ट बसतात. तुटण्याचे कारण असे आहे की, चालताना टाचेला जोरात धक्का लागतो, ज्यामुळे घट्ट केलेले खिळे बाहेर येतात, परिणामी जोड सैल होतो आणि भेगा पडतात. जर हे गंभीर असेल, तर उंच टाचांच्या चपला तुटतील. घोट्याला मुरगळणे: टाचेची आदर्श उंची २ इंचांपेक्षा जास्त नसावी, नाहीतर घोट्याला सहज मुरगळ येऊ शकते. जर तुम्हाला जास्त वेळ चालायचे असेल, तर अधिक स्थिरता असलेल्या, कमी उंचीच्या आणि शक्य तितक्या रुंद चपला निवडणे चांगले.

म्हणून, रोजच्या वापरात टाचेने कठीण वस्तूंना जोरात धक्का लागणे किंवा चालताना पाय फरफटत चालणे टाळावे, जेणेकरून जोडणीच्या जागेवरील आघात कमी होईल आणि तिचे आयुष्य वाढेल. टाच आणि तळव्याच्या जोडणीच्या ठिकाणी, विशेषतः धातूच्या इन्सर्ट्सभोवती, काही ढिलाई, भेगा किंवा झिजेची चिन्हे आहेत का, हे नियमितपणे तपासण्याचा सल्ला दिला जातो; असे आढळल्यास त्वरित दुरुस्ती केल्यास अचानक निखळणे प्रभावीपणे टाळता येते. योग्य उंची आणि स्थिरता असलेले पादत्राणे निवडण्याव्यतिरिक्त, पादत्राणे बदलून वापरणे आणि एकाच हाय हील्सची जोडी जास्त वेळ सलग न घालणे यांसारख्या आरोग्यदायी सवयी लावल्यास, तसेच बॅकअपसाठी एक आरामदायक फ्लॅट्सची जोडी सोबत ठेवल्यास, घोट्यावरील ताण आणि अपघाताचा धोका लक्षणीयरीत्या कमी होऊ शकतो.